Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories412.7 kcal (21%)
Total Fat32.3 g (46%)
Carbs17.3 g (7%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium751.4 mg (38%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

순두부는 간단하게 봉지를 뜯어서 넣어도 좋고 미리 썰어서 준비해두셔도 됩니다.

Step 2

돼지고기는 잘게 다져 썰어주었습니다.

Step 3

양념에 들어갈 대파와 양파, 칼칼한 고추도 잘게 다져썰어줍니다.


Step 4

냄비에 식용유 2 큰 술, 참기름 1 큰 술을 넣고 다진 대파를 먼저 볶아줍니다.


Step 5

파가 나른하게 볶이면서 향이 나면 돼지고기를 넣고 볶아줍니다.
Step 6

겉면이 익으면 양파를 넣고 투명하고 노릇하게 충분히 볶은 뒤간 마늘 1 큰 술, 꽃소금 1/2 작은 술 넣어줍니다.


Step 7

굵은 고춧가루 1 큰 술, 고운 고춧가루 1/2 큰 술 황설탕 1 작은 술 넣고 매운 향이 어우러질 수 있도록 타지 않게 불을 낮추어 볶아줍니다.



Step 8

고춧가루가 풀어지면 냄비 테두리로 국간장 1 큰 술을 넣어줍니다.

Step 9

육수 또는 물 2/3컵을 부어줍니다.

Step 10

끓어오르면 순두부를 넣어줍니다.
Step 11

끓어오르면 고추와 계란, 후추 약간 넣어줍니다.


Step 12

고추기름으로 얼큰한 국물맛을 내어 순두부의 고소함과 잘 어우러지는 간단한 순두부찌개 끓이는법이에요~
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