Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories390.7 kcal (20%)
Total Fat31.7 g (45%)
Carbs12.5 g (5%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein18.2 g (36%)
Sodium775.5 mg (39%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

순두부는 간단하게 봉지를 뜯어서 넣어도 좋고 미리 썰어서 준비해두셔도 됩니다.
Step 2

돼지고기는 잘게 다져 썰어주었습니다.
Step 3

양념에 들어갈 대파와 양파, 칼칼한 고추도 잘게 다져썰어줍니다.
Step 4

냄비에 식용유 2 큰 술, 참기름 1 큰 술을 넣고 다진 대파를 먼저 볶아줍니다.
Step 5

파가 나른하게 볶이면서 향이 나면 돼지고기를 넣고 볶아줍니다.
Step 6

겉면이 익으면 양파를 넣고 투명하고 노릇하게 충분히 볶은 뒤간 마늘 1 큰 술, 꽃소금 1/2 작은 술 넣어줍니다.
Step 7

굵은 고춧가루 1 큰 술, 고운 고춧가루 1/2 큰 술 황설탕 1 작은 술 넣고 매운 향이 어우러질 수 있도록 타지 않게 불을 낮추어 볶아줍니다.
Step 8

고춧가루가 풀어지면 냄비 테두리로 국간장 1 큰 술을 넣어줍니다.
Step 9

육수 또는 물 2/3컵을 부어줍니다.
Step 10

끓어오르면 순두부를 넣어줍니다.
Step 11

끓어오르면 고추와 계란, 후추 약간 넣어줍니다.
Step 12

고추기름으로 얼큰한 국물맛을 내어 순두부의 고소함과 잘 어우러지는 간단한 순두부찌개 끓이는법이에요~
View on 반이짝이 BLOG
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












