믿고 보는 초간단

1분 다이어터 답게 정말 쉽고, 맛있는 다이어트 레시피 소개해요 🤤 친구 만들어줬는데 진짜 너무 맛있다고 일주일에 3번을 해먹더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 📌 전자레인지 돌리면 채수,오리고기의 기름이 나오니, 꼭 전자레인지용 ‘찜기’ 사용하셔용 :)

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

👩‍🍳훈제오리 야채찜

Step 2

① 전자레인지용 찜기에 배추, 청경채(2개), 팽이버섯(1/2개), 오리고기(100g), 올리기

Step 3

🍯Tip : 집에 있는 야채로 자유롭게 변경 가능해요!

Step 4

② 전자레인지 8분 돌리기

Step 5

③ 소스 만들기*소스: 간장(2스푼), 다진 마늘 (1/2스푼), 식초 (1스푼), 알룰로스 (1스푼), 청양고추(1개)(선택)

Step 6

④ 찜기에 있는 물 버리기

Step 7

⑤ 준비한 소스에 찍어 먹으면 완성!

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