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재희 변
By 재희 변

아보카도 바나나 스무디 만들기 생과일 주스 레시피 아보카도 칼로리 효능

2 steps
Prep:3minCook:5min
Updated at: Fri, 08 Nov 2024 06:13:23 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories368.4 kcal (18%)
Total Fat16.9 g (24%)
Carbs43.7 g (17%)
Sugars19.2 g (21%)
Protein15.6 g (31%)
Sodium274.7 mg (14%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
분량의 아보카도와 나머지 재료들을 넣고 믹서기에 갈아준다
Step 2
당을 추가하고 싶은 경우 꿀, 설탕을 넣어준다.
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