아보카도 다이어트쉐이크 아보카도쉐이크

Name: 아보카도 다이어트쉐이크 아보카도쉐이크
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 아보카도 2개; 우유 150ml; 꿀1t

3 steps

Prep:5minCook:5min

비타민과 미네랄이 많이 들어 있는 아보카도 갈아 먹어도 맛있답니다~

Updated at: Thu, 28 Nov 2024 13:36:52 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories511.1 kcal (26%)

Total Fat37.4 g (53%)

Carbs43.4 g (17%)

Sugars26.1 g (29%)

Protein9.5 g (19%)

Sodium74.5 mg (4%)

Fiber14.9 g (53%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 개아보카도

150ml우유

1 스푼꿀

Instructions

Step 1

아보카도 껍질을 벗겨주세요

Step 2

우유와 꿀을 넣어줍니다

Step 3

믹서기나 블렌더를 이용해 갈아주세요

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