아보카도스무디 아보카도쉐이크 레시피

포만감 가득한 한끼 식사로도 든든한 아보카도 스무디입니다. 냉동 아보카도를 활용해도 좋습니다.

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

아보카도는 숙성시켜 준비해둡니다. 오플레는 마시는 요거트도 좋고 그릭요거트도 좋아요

Step 2

​아보카도 반 갈라 씨 제거하고 껍질도 제거하고 갈기 좋게 잘라둡니다 바나나도 한개 준비해주시고요 아보카도 1개에 바나나 1개면 딱 좋답니다

Step 3

믹서기에 아보카도, 바나나 넣고 그릭요거트나 오플레 그리고 우유를 넣어 줍니다

Step 4

아가베시럽을 넣어 단맛을 추가해주었는데 혹시 단맛이 있는 요플레를 사용하신다면 굳이 넣어주진 않으셔도 됩니다

Step 5

곱게 갈아줍니다.

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