By Диана Арзамазова
Салат с креветками и апельсиновой заправкой
11 steps
Prep:10minCook:10min
Вкусный и полезный салат с креветками на праздничный стол! Необычная апельсиновая заправка придает ему пикантность, а зелень и овощи – яркий вид. Такая закуска точно не останется незамеченной на новогоднем столе!
Updated at: Sat, 09 Nov 2024 00:14:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories129.1 kcal (6%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs5.8 g (2%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein2.9 g (6%)
Sodium283.4 mg (14%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
200 гзеленый листовой салат
можно использовать микс
200 гкреветки
очищенных отварных из 700 г замороженных неочищенных
1болгарский перец
1авокадо
70 голивок
30 гкаперсов
по желанию
растительное масло
для жарки
3зубчика чеснока
Апельсиновая заправка:
Instructions
Step 1
Креветки отвариваем в подсоленной воде, очищаем.
Step 2

На сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем чеснок и обжариваем около 1 минуты, чтобы он отдал аромат маслу.
Step 3

Чеснок убираем со сковороды и обжариваем на этом же масле креветки с двух сторон.
Step 4

На большое блюдо выкладываем измельченные листья салата.
Step 5

На салат выкладываем болгарский перец, нарезанный соломкой.
Step 6

Авокадо очищаем, нарезаем и отправляем на болгарский перец (авокадо немного сбрызните лимонным соком).
Step 7

Сверху овощей выкладываем оливки, каперсы и креветки.
Step 8

Для апельсиновой заправки хорошо перемешать апельсиновый сок, цедру лимона, горчицу, яблочный/виноградный уксус, мёд и соль.
Step 9
Медленно вливаем оливковое масло, продолжая перемешивать соус.
Step 10
Салат готовим ближе к подаче. Соус подаём отдельно.
Step 11
Можно заправить салат непосредственно перед подачей, но всё же лучше, если каждый сам будет поливать соусом свою порцию салата.
View on lovecooking.ru
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












