Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories564.1 kcal (28%)
Total Fat38.7 g (55%)
Carbs17.5 g (7%)
Sugars9.1 g (10%)
Protein40.6 g (81%)
Sodium2208 mg (110%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
고기를 먼저 소금을 뿌려 볶아주다 양파를 넣어 같이 볶는다
Step 2
두부를 그 위로 올려준 다음 분량의 양념장과 육수를 넣어 끓이기 시작한다
Step 3
뚜껑을 닫아 10분 강불, 뚜껑열고 야채와 들기름, 통깨를 뿌려 마무리
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