Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories748.9 kcal (37%)
Total Fat55.7 g (80%)
Carbs18.3 g (7%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein43.3 g (87%)
Sodium1230.7 mg (62%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
파기름을 낸 다음 소고기를 넣어 볶아준다. 이때 소금 후추 간
Step 2
준비해둔 야채들을 한번에 넣어서 같이 볶아준다
Step 3
분량의 양념장을 넣어준 다음 섞이면 밥을 넣어 같이 볶는다
Step 4
참기름과 통깨를 넣어 마무리
Step 5
계란물을 만들어 오므라이스 모양으로 만들어준다
Step 6
케첩을 위에 뿌려주면 완성
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