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MEG Ferrero
By MEG Ferrero

Patatas a la importancia

13 steps
Prep:40minCook:2h 30min
Crockpot
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 10:36:29 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
36
High

Nutrition per serving

Calories388.8 kcal (19%)
Total Fat9.6 g (14%)
Carbs50.4 g (19%)
Sugars6 g (7%)
Protein23.5 g (47%)
Sodium208.5 mg (10%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Pela las patatas, lávalas, córtalas en rodajas de 1,5 cm y salpimiéntalas.
Step 2
▢Salpimentamos el pollo y lo doramos en la sartén
Step 3
Bate dos huevos. Si se acaba el huevo batido antes que las patatas, ataca con el tercero. Enharina las patatas y pásalas por huevo para rebozarlas eliminando el sobrante de harina para que el rebozado quede ligero.
Step 4
Step 5
Fríe las patatas por ambos lados en una sartén con aceite muy caliente. El rebozado debe quedar ligeramente dorado. Saca las patatas a un plato para que se escurra el aceite sobrante.
Step 6
Step 7
Pica la cebolla muy fina y póchala en una sartén con aceite nuevo y caliente. Cuando la cebolla esté pochada, añade una cucharada generosa de harina, remueve y deja que se cocine durante cinco minutos.
Step 8
Step 9
Machaca los dientes de ajo, pica el perejil muy fino y mezcla ambos con el azafrán. Añade este majado a la cebolla pochada e incorpora de inmediato el caldo de verduras.
Step 10
Step 11
Coloca las patatas en el recipiente de la crock pot disponiéndolas ordenadas y en varios pisos. Pon encima el pollo. Vierte encima el contenido de la sartén y programa entre 2 y 3 horas en ALTA.
Step 12
Step 13
Apaga el slow cooker, desenchufa y deja reposar durante 30 minutos antes de servir.

Notes

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