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썬이맘
By 썬이맘

성게미역국

3 steps
Prep:5minCook:20min
성게미역국에 물대신 이것 넣으세요! 저는 성게를 정말 좋아해요! 그래서 애들도 먹이고 싶더라구요 저는 생으로 먹는걸 좋아하지만 아이들은 익혀서 주는게 안전하니 미역국으로 끓여서 줘요😊 아이들에게 맛있게 끓여주기 위해 이것저것 넣어봤는데 물 대신 쌀뜨물을 넣는게 깊은맛이 나고 가장! 맛있더라구요😊 쌀뜨물 버리지말고 꼭 챙겨두세요!
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 14:15:53 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories223.4 kcal (11%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs40.4 g (16%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium1724.3 mg (86%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
말린미역에 물을 부어 불리고 물기를 짜고 국간장1숟가락 넣고 버무리기
Step 2
냄비에 참기름1 숟가락 넣고 미역, 마늘 넣고 2-3분 볶다가 쌀뜨물 1L넣고 끓이다가 성게넣고 조금 더 끓이기
Step 3
간은 액젓1, 굵은소금0.5 넣고 끓이기(간은 취향에 맞게 가감해주세요)
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