Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories487.7 kcal (24%)
Total Fat27.1 g (39%)
Carbs21.5 g (8%)
Sugars15.3 g (17%)
Protein42 g (84%)
Sodium2063.3 mg (103%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
파를 썰어 파기름을 먼저 내준다
Step 2
대패삼겹살을 넣고 분량의 양념장을 넣어 볶아준다
Step 3
베이비웍에 쌀은 솥밥으로 지어준다
Step 4
고기를 볶으면서 부족한 간은 맛간장을 넣어서 맞춰준다
Step 5
청양고추를 넣어주고 가볍게 볶다가 참기름, 통깨로 마무리
Step 6
갓지은 솥밥 위에 고기를 올려주고 노른자 하나를 올려 같이 비벼 먹는다
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