Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories446.9 kcal (22%)
Total Fat32.2 g (46%)
Carbs6 g (2%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein32.7 g (65%)
Sodium2341.3 mg (117%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소고기는 불고기용으로 얇게 준비해서 펼쳐줍니다.
Step 2
소금과 후추로 간하고 부추를 한줌 올려 돌돌 말아요.
Step 3
돌돌말은 고기는 한 입크기로 잘라 팬에 오일을 두르고 구워주세요.
Step 4
소스는 된장 반 큰술, 참기름 한 큰술, 다진마늘 작은 술, 소금 작은 술 넣어 만들어 고기 찍어드세요
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