Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories125.7 kcal (6%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs16.1 g (6%)
Sugars7.3 g (8%)
Protein6.3 g (13%)
Sodium1401.8 mg (70%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

알타리는 물에 씻은 뒤 알타리무 부분과 무청을 분리하고
무를 4등분 해줍니다.
Step 2

팬에 알타리김치와 된장 1스푼,다진마늘1스푼,설탕 1스푼,
멸치육수를 400ml를 넣고 뚜껑을 덮고 30분간 끓여 주세요.
Step 3

국물이 자작해지면 들기름과 통깨를 넣어 한번 더 볶아 완성합니다.
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