Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories381.8 kcal (19%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs67.6 g (26%)
Sugars0 g (0%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium583.1 mg (29%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
200 ml kochendes Wasser mit 2 EL Pflanzenöl und 1 TL Salz vermengen.
Step 2
350 g Weizenmehl einrühren und kneten.
Step 3
Den Teig 15–7 Minuten zugedeckt bei Zimmertemperatur stehen lassen.
Step 4
In 8 Teile aufteilen. Dünn ausrollen. Auf heißen Pfanne ohne Öl von jeder Seite je 1 Minute anbraten.
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