Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories424.3 kcal (21%)
Total Fat35.7 g (51%)
Carbs15.4 g (6%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium539.1 mg (27%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 숟가락을 이용해서 식빵 가운데 부분을 꾹꾹 눌러줍니다.
Step 2
식빵 가장자리를 따라 마요네즈를 둘러주세요.
Step 3
마요네즈 안쪽에 달걀 1개를 넣어줍니다.
Step 4
베이컨을 잘라 달걀 위에 올려주세요.
Step 5
에어프라이어 180도 10분 돌리면 끝입니다.
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