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럽지니
By 럽지니

꽃맛살 샐러드 만들기 옛날 과일 사라다 사과 마요네즈 샐러드

각종 과일과 견과류, 건과일을 넣어서 만드는 마요네즈 샐러드 어떠세요?여기에 탱글탱글한 꽃 맛살까지 추가하면 맛이 기가 막히답니다.
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 14:33:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
16
Moderate

Nutrition per serving

Calories388.6 kcal (19%)
Total Fat24.7 g (35%)
Carbs31.4 g (12%)
Sugars21.4 g (24%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium569.3 mg (28%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
달걀을 삶고 건과일은 물에 씻어주세요.
달걀을 삶고 건과일은 물에 씻어주세요.
Step 2
뭉쳐 있는 꽃 맛살은 하나씩 떼어줍니다
뭉쳐 있는 꽃 맛살은 하나씩 떼어줍니다
Step 3
과일은 먹기 좋게 썰어주세요
과일은 먹기 좋게 썰어주세요
Step 4
달걀이 삶아지면 으깨줍니다
달걀이 삶아지면 으깨줍니다
Step 5
모든 재료를 커다란 볼에 넣어주세요
모든 재료를 커다란 볼에 넣어주세요
Step 6
마요네즈 소금 후추 설탕을 넣어 잘 버무려줍니다
마요네즈 소금 후추 설탕을 넣어 잘 버무려줍니다
Step 7
완성된 과일 샐러드 맛있게 드세요
완성된 과일 샐러드 맛있게 드세요
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