냉동만두 깻잎전 만들기

Name: 냉동만두 깻잎전 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 만두 8개; 깻잎 8장; 달걀 2개; 30g 밀가루

4 steps

Prep:10minCook:15min

만두를 이용해 만드는 전 레시피입니다.

Updated at: Thu, 28 Nov 2024 10:10:30 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories366.9 kcal (18%)

Total Fat19.5 g (28%)

Carbs28.3 g (11%)

Sugars0.8 g (1%)

Protein18.8 g (38%)

Sodium563.7 mg (28%)

Fiber1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

8 개만두

8 장깻잎

2 개달걀

30g밀가루

Instructions

Step 1

먼저 냉동만두를 쪄서 준비합니다.

Step 2

가위를 이용해 만두피까지 얇게 잘라줍니다.

Step 3

깻잎에 만두소 한 스푼을 올리고 세모 모먕으로 접어주세요.

Step 4

밀가루-달걀물 순으로 입혀서 프라이팬에 구워주면 됩니다.

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