Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories213.2 kcal (11%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs21 g (8%)
Sugars11.2 g (12%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium442.1 mg (22%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고추는 세척을 꼭지부분이 닿게 반으로 갈라줍니다
Step 2
야채들을 다져주세요
Step 3
다진야채에 돼지고기를 넣고 밑간을 해줍니다
Step 4
고추에 돼지고기를 넣습니다
Step 5
부침가루를 입히고 계란물을 입혀 주세요
Step 6
고기가 다 익을 때까지 노릇노릇하게 부쳐줍니다
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