Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories221.7 kcal (11%)
Total Fat7.8 g (11%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars31.7 g (35%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium788.5 mg (39%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
아삭이고추는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
Step 2
적당한 볼에 된장, 물엿, 고춧가루, 간 마늘, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념을 만든다.
Step 3
고추를 넣고 잘 버무린 뒤 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가한다.
Step 4
마지막으로 간 깨를 넣고 가볍게 버무려 마무리한다.
Step 5
아삭이고추 된장무침 완성 :)
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