Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories58.1 kcal (3%)
Total Fat0.8 g (1%)
Carbs5.9 g (2%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein8 g (16%)
Sodium779.7 mg (39%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

콩나물은 껍질을 제거하고 씻고 반건조 오징어는 연갑과 나무 막대를 제거한 뒤 껍질을 벗겨 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 2

대파와 홍고추 반개는 송송 썰어 줍니다.
Step 3

멸치육수를 끓이다 콩나물과 국간장 1/2스푼,액젓 1스푼,다진마늘 1/2스푼,후추 넣고 끓이다 오징어를 넣고 5분간 끓여 줍니다.
Step 4

대파와 홍고추 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
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