블루베리주스 블루베리바나나주스 스무디 만들기

냉동블루베리로 만드는 스무디는 맛도 좋고 부드러워 아이들 간식으로 한잔 음료로 훌륭합니다.

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

냉동 블루베리 한컵에 잘익은 바나나 한개가 비율이 딱 좋아요

Step 2

믹서기에 바나나와 냉동 블루베리를 담아줍니다. 칼날에 가깝게 바나나를 넣어주는게 좋아요 그리고 플레인요플레와 우유를 넣어주는데요 플레인 요플레는 마시는 요거트가 좋답니다. 그리고 우유는 농도를 맞춰 주기 위함이랍니다

Step 3

​단맛은 꿀이나 아가베시럽으로 더해주세요

Step 4

​스무디이다보니 얼음을 넣고 갈아주어도 되지만 냉동 블루베리 요리라서 충분히 스무디의 질감이 나와요

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