초간단 참치미역국 끓이는법 참치캔 요리 레시피

캔참치로 만드는 초간단 참치미역국 레시피입니다. 비린 맛 하나 없이 구수하고 감칠맛 깊은 미역국 만들어 드세요.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

미역을 물에 5분 담가 불린 뒤 조물조물 주물러 씻어 꾹 짜고 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.

Step 2

달군 팬에 들기름 2스푼을 두르고 미역을 볶다 물 1.4를 넣어 끓여줍니다. 국물이 끓기 시작하면 다진마늘 2스푼 , 국간장 1스푼 , 참치액 1스푼을 넣고 뚜껑을 덮고 중불로 15분간 끓여 줍니다.

Step 3

미역이 부드럽게 퍼지면 참치를 넣은 뒤 소금,후추를 넣어 간을 맞추고 5분 더 끓여 완성합니다.

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