Samsung Food
Log in
Use App
Log in
인선 염
By 인선 염

풍미 가득 고등어 파스타

8 steps
Prep:5minCook:25min
바다의 향을 품은 고등어 파스타👩🏻‍🍳 오늘은 맛있는 고등어 한마리 튀겨서🐟 고등어 파스타를 만들어보았어요! 고등어도 튀기듯이 구워져서 겉은 바삭 💥속은 촉촉 💧간은 짭쪼름🧂해서 정말 맛있답니다!💓
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 01:57:30 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
38
High

Nutrition per serving

Calories920.3 kcal (46%)
Total Fat34.5 g (49%)
Carbs98.6 g (38%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein56.8 g (114%)
Sodium3223.8 mg (161%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
고등어에 미림 1, 간장 1 큰술, 소금 후추로 밑간을 해주세요
Step 2
10분정도 밑간 후에 키친타올로 물기를 닦아주세요
Step 3
팬에 기름을 두르고 앞뒤로 구워주세요
Step 4
물에 소금 1큰술 넣고 파스타 면 1인분 삶아주세요
Step 5
대파 1줄, 마늘 3개, 청양고추 1개 채썰어주세요
Step 6
팬에 기름을 두르고 다진 대파, 마늘, 청양고추를 볶은 후 올리브와 페퍼론치노, 깻잎을 추가해주세요
Step 7
재료가 어느정도 익으면 파스타 면과 면수 1국자를 넣고, 간장 1큰술, 소금 후추로 간해주세요
Step 8
그릇에 면과 고등어를 담고, 레몬즙 뿌려 맛있게 드세요
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!