Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories123 kcal (6%)
Total Fat1.9 g (3%)
Carbs26.7 g (10%)
Sugars9 g (10%)
Protein4.7 g (9%)
Sodium409 mg (20%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

초당옥수수는 껍질이 겹겹이 되어있기 때문에 한 겹씩 벗겨내어 줍니다.

Step 2

속껍질 한두 겹은 남겨두고 벗겨주고 윗부분은 수염도 제거해 줍니다.
Step 3

혹 남은거는 보관시에는 키친타월로 감싸줍니다.
Step 4

전자렌지 사용이 가능한 용기에 담고 소금 약간을 뿌려줍니다.

Step 5

랩을 씌우고 이쑤시개로 2~3번 찔러줍니다.
Step 6

2개 기준으로 5~6분 익혀주는데 기기의 출력과 원하는 식감에 따라 시간을 조절해 주면 됩니다.
Step 7

간단하게 돌리기만 해도 아삭하고 부드러우며 달콤한 알알을 맛볼 수 있어요.
View on 반이짝이 BLOG
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!