Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
63
High
Nutrition per serving
Calories673.8 kcal (34%)
Total Fat30.5 g (44%)
Carbs94.9 g (37%)
Sugars35.9 g (40%)
Protein5 g (10%)
Sodium790.5 mg (40%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미니단호박 1통을 반으로 갈라 씨앗을 긁어내고, 껍질을 벗겨 전자렌지에 5분간 쪄서 속을 으깨주세요.
Step 2
으깬단호박에 찹쌀가루1컵, 계피가루2큰술, 소금1/3큰술을 넣어 고루 섞어 도넛 반죽을 해요.
Step 3
반죽은 골프공 정도의 크기로 떼어서 링 모양의 도넛을 만들어 튀김기름이 달궈지면 불을 중불로 줄이고 반죽을 조심스럽게 넣고 속까지 충분히 익도록 튀겨내세요.
Step 4
설탕을 접시에 담고 도넛이 뜨거울 때 앞뒤로 설탕옷을 입혀요.
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