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짝이 반이
By 짝이 반이

분식집 요리 야채튀김 레시피

8 steps
Prep:10minCook:15min
튀겨서 맛이 없는 것 없다지만 그중에서도 냉장고 속 자투리 야채와 달콤한 고구마를 같이 넣고 튀김반죽을 최대한 얇게 입혀 재료의 식감과 맛을 살려만들면 맛이 없을 수가 없어요~
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 00:25:26 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
60
High

Nutrition per serving

Calories460.2 kcal (23%)
Total Fat7.3 g (10%)
Carbs85.5 g (33%)
Sugars9.2 g (10%)
Protein12.4 g (25%)
Sodium4187.8 mg (209%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
고구마는 껍질을 깨끗하게 씻어 그대로 채를 썰어주었어요. 기호에 따라 껍질을 벗겨 준비해 주시면 됩니다.
고구마는 껍질을 깨끗하게 씻어 그대로 채를 썰어주었어요. 기호에 따라 껍질을 벗겨 준비해 주시면 됩니다.
당근당근0.2 개
고구마고구마2 개
Step 2
양파도 밸런스를 맞추어 썰어주고 깻잎은 반으로 잘라 조금 큼직하게 채 썰어주었어요.
양파도 밸런스를 맞추어 썰어주고 깻잎은 반으로 잘라 조금 큼직하게 채 썰어주었어요.
양파양파0.5 개
깻잎깻잎6 장
Step 3
종이컵 기준으로 튀김가루 1컵, 탄산수 1컵을 부어줍니다.
종이컵 기준으로 튀김가루 1컵, 탄산수 1컵을 부어줍니다.
튀김가루튀김가루1 컵
탄산수탄산수1 컵
Step 4
참치 액 1 작은 술같이 넣어주면 감칠맛이 더 깊어요.
참치 액 1 작은 술같이 넣어주면 감칠맛이 더 깊어요.
참치액참치액1 작은 술
Step 5
채 썰어둔 재료를 넣고 버무려줍니다.
채 썰어둔 재료를 넣고 버무려줍니다.
Step 6
달군 팬에 식용유를 적당히 넉넉히 두르고 170~180도 정도 되면 반죽을 반 줌 정도씩 덜어 넣어줍니다.
달군 팬에 식용유를 적당히 넉넉히 두르고 170~180도 정도 되면 반죽을 반 줌 정도씩 덜어 넣어줍니다.
식용유식용유
Step 7
노릇하게 잘 익으면 채망에 올려 기름을 빼준 뒤 그릇에 담아 드시면 됩니다.
노릇하게 잘 익으면 채망에 올려 기름을 빼준 뒤 그릇에 담아 드시면 됩니다.
Step 8
색감을 맞추어 튀겨주면 훨씬 더 먹음직스러워요.
색감을 맞추어 튀겨주면 훨씬 더 먹음직스러워요.
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