Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories885 kcal (44%)
Total Fat66.9 g (96%)
Carbs47.1 g (18%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein27.5 g (55%)
Sodium2429.1 mg (121%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
청,홍고추,대파는 송송 썰고 양파와 양배추,당근,깻잎은 먹기 좋게 썰어 주세요.
마늘은 편 썰어 줍니다.
Step 2

순대는 너무 얇지 않게 도톰하게 썰어 주세요.
Step 3
초고추장 3스푼,다진마늘 1/2스푼,들깨가루1스푼,들기름 1스푼을 넣고 섞어 양념장을 만들어 줍니다.
Step 4

달군 팬에 들기름 2스푼을 두르고 마늘과 대파를 볶다 모든 채소를 넣어 볶아 줍니다.
Step 5

채소 숨이 살짝 죽으면 순대를 넣고 물 100ml,소금 1꼬집, 후추,들깨가루 1스푼을 넣고 뚜껑을 덮고 2분간 순대를 쪄 줍니다.
Step 6

청,홍고추와 깻잎을 넣고 한번 더 볶아 완성합니다.
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