Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
81
High
Glycemic Load
72
High
Nutrition per serving
Calories459.2 kcal (23%)
Total Fat8.2 g (12%)
Carbs89.5 g (34%)
Sugars60.3 g (67%)
Protein8.6 g (17%)
Sodium852.7 mg (43%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 껍질을 벗겨 깨끗하게 씻어 0.5cm 두께로 동글동글 썰어 주세요.
Step 2
감자는 부침가루를 고루 묻힌후 살짝 털어 냅니다.
Step 3
부침가루1컵에 얼음물(또는 차가운물)1컵을 섞어 튀김반죽을 만들어, 가루를 묻힌 감자를 담궈 튀김옷을 입혀 주세요.
Step 4
팬에 식용유를 넉넉히 붓고 튀김기름에 열이 오르면 감자를 넣고 튀기듯 바삭하게 부쳐요. 케첩을 찍어먹도록 합니다.
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