Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories584.2 kcal (29%)
Total Fat26.5 g (38%)
Carbs52.2 g (20%)
Sugars10.4 g (12%)
Protein35.2 g (70%)
Sodium1355.1 mg (68%)
Fiber4.9 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
김치찌개 양념재료
Instructions
Step 1

김치찌개에 들어갈 재료들을 준비해주세요
Step 2

예열된 냄비에 들기름과 참치캔 기름을 넣고 양파를 넣어 달달 볶아주세요
Step 3

양파를 볶다가 김치도 넣고 설탕도 뿌려서 같이 잘 볶아주세요
Step 4

물을 넣고 코인육수를 넣어준 뒤에, 다진마늘 고춧가루 참치액젓과 참치도 넣고 중불에서 약 7분간 끓여주세요
Step 5

김치찌개가 끓기 시작하면 두부와 대파, 청양고추도 넣고 끓이다가 라면사리까지 넣고 3분정도 끓여주면 완성이에요
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