Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories663 kcal (33%)
Total Fat51.1 g (73%)
Carbs51.5 g (20%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein16.9 g (34%)
Sodium1088.4 mg (54%)
Fiber6.6 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
삶은 계란은 미리 준비해두고 고구마,당근은 적당크기 등분내어 전자레인지2-3분 익혀줍니다.
Step 2
팬에 오일둘러 익힌 채소와 버섯을 노릇하게 구워 주세요.
Step 3
분량의 양념재료들을 섞어 들기름 드레싱을 만들어 구운야채와 함께 담아냅니다
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