Samsung Food
Log in
Use App
Log in
아리주부
By 아리주부

장어를 닮은 가지덮밥

4 steps
Prep:5minCook:8min
가지를 장어처럼 구워 곁들여 본 가지덮밥이에요. 최소한의 재료로 만든 가성비 좋은 한그릇 요리인데요. 밥양이나 기호에 따라 양념을 더해 입맛에 맞게 만들어 드시면 좋아요!
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 13:37:41 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
43
High

Nutrition per serving

Calories415.1 kcal (21%)
Total Fat1.6 g (2%)
Carbs106.8 g (41%)
Sugars21.4 g (24%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium1498.9 mg (75%)
Fiber16 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양파는 채썰어 준비, 분량의 양념재료를 섞어 양념장 만들어 줍니다.
Step 2
가지는 반잘라 전자레인지 1분 가열 후 칼집을 내어 넓적하게 만들어 전분가루 입혀 구워줍니다.
Step 3
가지에 양념장을 가볍게 발라 마늘과 구워주고 양파는 볶아 나머지 양념장, 물을 더해 자작하게 볶아내어 줍니다.
Step 4
밥에 양파소스 장어닮은 가지를 올려 완성해 줍니다.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!