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ellejisook
By ellejisook

콩나물국밥

9 steps
Prep:20minCook:53min
시원하고 담백한 맛을 자랑하는 콩나물국밥 레시피로, 해장 음식으로도 손색이 없습니다.",
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:40:24 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories154.1 kcal (8%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs14.5 g (6%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein15.7 g (31%)
Sodium5017.4 mg (251%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
물 5리터에 디포리, 황태머리, 무, 고추, 건새우, 통마늘을 넣어 육수를 준비합니다. 약 30분간 끓인 후 건더기를 제거합니다.
물 5리터에 디포리, 황태머리, 무, 고추, 건새우, 통마늘을 넣어 육수를 준비합니다. 약 30분간 끓인 후 건더기를 제거합니다.
Step 2
따뜻한 육수에 고추가루 3큰술을 풀어 미리 다대기를 만들어 주세요.
따뜻한 육수에 고추가루 3큰술을 풀어 미리 다대기를 만들어 주세요.
Step 3
콩나물을 깨끗이 씻고 찬물에 헹군 후 물기를 빼 둡니다.
콩나물을 깨끗이 씻고 찬물에 헹군 후 물기를 빼 둡니다.
Step 4
냄비에 적당량의 물과 천일염 1큰술을 넣고 끓기 시작하면 콩나물을 넣어 데쳐줍니다.
냄비에 적당량의 물과 천일염 1큰술을 넣고 끓기 시작하면 콩나물을 넣어 데쳐줍니다.
Step 5
2-3분 정도 데친 콩나물은 채반에 담아 바로 찬물샤워를 시켜주세요.
2-3분 정도 데친 콩나물은 채반에 담아 바로 찬물샤워를 시켜주세요.
Step 6
2개의 뚝배기에 데친 콩나물을 나눠서 넣고 오징어와 다대기 1큰술을 올리고 육수 2컵과 생수 1컵을 부어 끓여줍니다.
2개의 뚝배기에 데친 콩나물을 나눠서 넣고 오징어와 다대기 1큰술을 올리고 육수 2컵과 생수 1컵을 부어 끓여줍니다.
Step 7
간은 국간장, 액젓, 새우젓 등으로 해주시고 부족한 간은 소금으로 해주시면 됩니다.
간은 국간장, 액젓, 새우젓 등으로 해주시고 부족한 간은 소금으로 해주시면 됩니다.
Step 8
팔팔 끓어오르면 콩나물 위로 살포시 계란을 빠지지 않게 올려주세요.
팔팔 끓어오르면 콩나물 위로 살포시 계란을 빠지지 않게 올려주세요.
Step 9
대파 썰어둔 것을 넣고 마무리 합니다. 청양고추를 잘게 다져서 기호에 따라 먹을 때 추가합니다.
대파 썰어둔 것을 넣고 마무리 합니다. 청양고추를 잘게 다져서 기호에 따라 먹을 때 추가합니다.
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