감자스프 만들기 간식으로 , 아침식사로 ,

Name: 감자스프 만들기 간식으로 , 아침식사로 ,
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 감자 2개; 양파 1개; 버터 20g; 우유 200ml; 치즈 2장

5 steps

Prep:10minCook:30min

감자스프 만들기! 아침에 먹기 좋아요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 10:48:37 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

High

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories393.9 kcal (20%)

Total Fat20.9 g (30%)

Carbs39.6 g (15%)

Sugars8.9 g (10%)

Protein13.8 g (28%)

Sodium237 mg (12%)

Fiber4.1 g (15%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

2 개감자

1 개양파

20g버터

200ml우유

2 장치즈

Instructions

Step 1

감자,양파를 손질 후 잘라줍니다

Step 2

버터와 우유를 넣고 끓입니다

Step 3

양파, 감자를 넣고 같이 끓입니다

Step 4

살짝 식힌 후 블렌더로 갈아줍니다

Step 5

간 감자와양파를 끓이면서 치즈와 소금으로 간을 합니다

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