By JUNGYEON PARK
CCA주스 레시피
나혼자산다 이장우님이 바프 도전하시면서 식단관리중이신데 CCA주스를 만들어드시더라구요 워낙 유명하지만 더 핫해진 주스 한 번 만들어 봤어요
Updated at: Thu, 19 Dec 2024 15:09:21 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories200.4 kcal (10%)
Total Fat0.8 g (1%)
Carbs47.7 g (18%)
Sugars32.3 g (36%)
Protein3 g (6%)
Sodium137 mg (7%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
당근과 사과는 깨끗이 씻어 큼직하게 썰어주세요.
Step 2
사과는 씨를 꼭 제거해주세요 (씨에 미세한 독성이 있어요).
Step 3
양배추는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
Step 4
휴롬 착즙기에 당근 → 양배추 → 사과 순서로 넣어주세요.
Step 5
천천히 저속 착즙으로 영양소를 살려줍니다.
Step 6
깔끔한 주스 한 잔을 예쁜 컵에 담아 즐겨주세요.
Step 7
원하시면 물을 조금 추가해 농도를 조절해도 좋습니다.
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