Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
77
High
Nutrition per serving
Calories629.5 kcal (31%)
Total Fat0.8 g (1%)
Carbs135.9 g (52%)
Sugars117.4 g (130%)
Protein24.2 g (48%)
Sodium10690.5 mg (535%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
오이, 무, 양파, 청양고추, 홍고추를 각각 썰어 준비한다.
Step 2
간장, 생수, 식초, 설탕, 레몬즙을 섞어 간장소스를 만든 후 바글바글 끓인다.
Step 3
재료를 담을 유리병을 열탕소독하여 깨끗하게 준비한다.
Step 4
소독된 유리병에 썰어둔 재료를 차곡차곡 담는다.
Step 5
뜨거운 간장소스를 재료 위에 부어주고 병 뚜껑을 닫아 보관한다.
Step 6
유리병은 반드시 열탕소독하고, 계량은 200ml 기준으로 맞춰주세요. 😊
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