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ellejisook
By ellejisook

노각 장아찌

7 steps
Prep:20minCook:10min
오독오독한 식감과 달짝지근한 맛이 특징인 노각 장아찌 레시피입니다. 오래된 오이를 활용해 만들 수 있는 건강한 반찬으로 아이들까지 좋아하는 메뉴입니다.
Updated at: Fri, 27 Dec 2024 03:03:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories255.3 kcal (13%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs56.8 g (22%)
Sugars52.4 g (58%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium2978.5 mg (149%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
노각을 중간 크기로 준비하고 깨끗하게 씻어줍니다.
노각을 중간 크기로 준비하고 깨끗하게 씻어줍니다.
Step 2
솔로 열심히 문지르고 식초물에 10분 정도 담가서 소독한 후 흐르는 물에 여러 번 세척합니다.
솔로 열심히 문지르고 식초물에 10분 정도 담가서 소독한 후 흐르는 물에 여러 번 세척합니다.
Step 3
세척한 노각을 반으로 갈라 씨를 제거합니다. 씨는 손가락으로 긁어내며 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
세척한 노각을 반으로 갈라 씨를 제거합니다. 씨는 손가락으로 긁어내며 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
Step 4
홍고추와 청고추를 씻고 한 입 크기로 썰어 노각과 함께 준비합니다.
홍고추와 청고추를 씻고 한 입 크기로 썰어 노각과 함께 준비합니다.
Step 5
간장, 물, 식초를 각 200ml씩 넣고 설탕 2/3컵, 매실청 1/3컵을 섞어 보글보글 끓입니다.
간장, 물, 식초를 각 200ml씩 넣고 설탕 2/3컵, 매실청 1/3컵을 섞어 보글보글 끓입니다.
Step 6
끓인 간장물을 식힌 후 노각과 고추에 부어줍니다.
끓인 간장물을 식힌 후 노각과 고추에 부어줍니다.
Step 7
냉장고에 넣고 하루 숙성한 후부터 드실 수 있습니다.
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