Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
콩나물을 깨끗이 씻어 물에 5분 정도 담가둡니다.
Step 2
물이 팔팔 끓으면 소금 1/2스푼을 넣고 콩나물을 넣어 3~4분 정도 뚜껑을 열고 데칩니다. 중간에 뒤적여 익힘 상태를 확인하며, 익은 후 찬물에 헹구어 물기를 제거합니다.
Step 3
데친 콩나물에 미리 썰어 둔 당근과 쪽파를 넣고, 깻가루 1스푼을 추가합니다.
Step 4
아기용: 전체 양의 1/3을 따로 덜어냅니다. 아기용 소금을 약간 넣고 참기름 1/2 티스푼을 추가한 뒤 손으로 조물조물 무쳐줍니다.
Step 5
어른용: 남은 2/3에 소금을 약간 넣고 간을 맞춥니다. 간 마늘 1/3스푼과 참기름 1스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.
Step 6
각각 그릇에 담아 완성합니다. 아기용은 소금과 양념을 최소화하고, 어른용은 간 마늘과 참기름으로 풍미를 더합니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












