Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories585.1 kcal (29%)
Total Fat31.4 g (45%)
Carbs17.7 g (7%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein56.6 g (113%)
Sodium1092.2 mg (55%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Troceamos y sofreímos en una salten cebolla, ajo, calabacín y espárragos
Step 2
En un plato hondo echamos huevos y atún y mezclamos
Step 3
A los 5 minutos echamos el huevo y atún a la salten
Step 4
Removemos todo para que no se cree una tortilla
Step 5
Salpimentamos
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