Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Tosia
By Tosia

Makaron z kurczakiem, zielskiem i suszonymi pomidorami

8 steps
Prep:20min
Trzymajcie sie krzeseł bo to moja najlepsza wersja makaronu ze szpinakiem bez szpinaku
Updated at: Thu, 04 Dec 2025 14:23:12 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
29
High

Nutrition per serving

Calories614.8 kcal (31%)
Total Fat29.1 g (42%)
Carbs57.7 g (22%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein31.1 g (62%)
Sodium217.1 mg (11%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu
Step 2
Cebulę kroimy w standardowe małe kosteczki
Step 3
Kurczaka kroimy w kostki, przekładamy do jednej miski a następnie doprawiamy przyprawami. Mieszamy aby kurczak dokładnie się oblepił
Step 4
Na patelni rozgrzewamy ok. 3 łyżki oleju ze słoika z suszonymi pomidorami
Step 5
Kurczaka smażymy do uzyskania lekko złocistego koloru. Do kurczaka dorzucamy ok. połowy ilości suszonych pomidorów ze słoika (odsączonych z oleju) oraz pokrojoną cebulę. Smażyć do zeszklenia.
Step 6
Na patelnie wlać śmietankę i wrzucić rukolę, smażyć ok. 2 minut do "zdechnięcia" rukoli
Step 7
Dodac ugotowany makaron i wymieszać dokładnie
Step 8
To wszystko smacznego!!:D