Chinakohl-Geschnetzeltes
100%
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By Barbara
Chinakohl-Geschnetzeltes
5 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Fri, 17 Jan 2025 17:12:50 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories382.4 kcal (19%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs23.3 g (9%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein30.7 g (61%)
Sodium1289.4 mg (64%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
500 g Chinakohl
Instructions
Step 1
Zutaten klein schneiden
Step 2
Das Fleisch anbraten, mit Salz und Paprika würzen und beiseite stellen
Step 3
Champignons und Paprika dünsten, mit Sambal Olek und Tomatenmark mischen und kurz anschmoren
Step 4
Kohl und Fleisch unterheben, mit Brühe ablöschen.
Step 5
Ca 6 Minuten bei geschl Topf schmoren, abschmecken und servieren.
Notes
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