Salade façon César Healthy
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Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Faites cuire un œuf dans une casserole d'eau bouillante pendant 6 minutes pour des œufs mollets, ou 9 pour des œufs durs.
Step 2
- Mélangez la farine, le sel, le poivre et une cuillère à café d'ail en poudre.
Step 3
- Passez les bouts de poulet de manière successive dans la farine, le deuxième oeuf battu et la chapelure.
Step 4
- Faites cuire le poulet dans une poêle chaude avec l'huile d'olive.
Step 5
- Pour la sauce, mélangez le yaourt à la grecque avec le jus de citron, la moutarde, le sel, le poivre et le reste d'ail en poudre.
Step 6
- Ajoutez le parmesan en copeau.
Step 7
- Salez et poivrez à convenance.
Step 8
- Servez avec une tranche de pain.
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