By Kikisleeps
Cheese Fries Bowl
⬇️ Rezept ⬇️
Cheese Fries Bowl
383 kcal & 24,6g EW
✅ schnell & einfach
✅ Kalorienarm
✅ Proteinreich
Du brauchst:
130g Pommes (Agrarfrost)
70g Cherrytomaten
80g Rinderhack
Eisbergsalat
Lauchzwiebel
Salz, Pfeffer, Paprikapulver
2 kcal More Ölspray
Käsesauce:
20ml Cremefine 7% fett
1x Toast Schmelzkäse Scheibe
So geht’s:
Pommes in der Heißluftfritteuse oder im Backofen zubereiten.
Tatar würzen und in der Pfanne anbraten.
Salat, Tomaten und Lauchzwiebel klein schneiden.
Salat, Tomaten, fertige Pommes und Tatar in eine Schale geben.
Alles für die Sauce in einen Topf geben.
Nur ganz kurz erwärmen bis der Käse geschmolzen ist und gut umrühren.
Sauce auf die Bowl geben und mit Lauchzwiebel toppen.
Viel Spaß beim nachmachen
Markiert mich gerne ❤️
Updated at: Wed, 05 Mar 2025 19:24:47 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories613.7 kcal (31%)
Total Fat39.1 g (56%)
Carbs42.7 g (16%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein24.5 g (49%)
Sodium1708.2 mg (85%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Pommes in der Heißluftfritteuse oder im Backofen zubereiten.
Step 2
Tatar würzen und in der Pfanne anbraten.
Step 3
Salat, Tomaten und Lauchzwiebel klein schneiden.
Step 4
Salat, Tomaten, fertige Pommes und Tatar in eine Schale geben.
Step 5
Alles für die Sauce in einen Topf geben.
Step 6
Nur ganz kurz erwärmen bis der Käse geschmolzen ist und gut umrühren.
Step 7
Sauce auf die Bowl geben und mit Lauchzwiebel toppen.
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