
By Giosuè Giovagnoni
Risotto agli asparagi
7 steps
Prep:45minCook:30min
Ecco una ricetta semplice e veloce per un risotto agli asparagi
Updated at: Sun, 30 Mar 2025 17:28:32 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories363.3 kcal (18%)
Total Fat9.7 g (14%)
Carbs57.3 g (22%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium1070.4 mg (54%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
1. Pulisci gli asparagi, eliminando le estremità legnose. Tagliali a pezzi di circa 3-4 cm.


Step 2
2. In un tegame grande, scalda il brodo di pollo e tienilo in caldo.


Step 3
3. In un'altra padella, scalda il burro e l'olio d'oliva. Aggiungi la cipolla e l'aglio e soffriggi fino a quando non saranno trasparenti.



Step 4
4. Aggiungi il riso Arborio e mescola bene per circa 1-2 minuti, fino a quando non sarà leggermente tostato.



Step 5
5. Aggiungi 1/2 bicchiere di brodo caldo e mescola fino a quando non sarà completamente assorbito. Ripeti questo processo, aggiungendo il brodo a poco a poco, fino a quando il riso non sarà cotto e cremoso (circa 20-25 minuti).


Step 6
6. Mentre il riso cuoce, aggiungi gli asparagi al tegame con il riso e mescola bene. Cuoci per altri 5-7 minuti, fino a quando gli asparagi non saranno teneri.


Step 7
8. Servi il risotto caldo, guarnito con asparagi aggiuntivi se desiderato.


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