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Marivi Garcia
By Marivi Garcia

HUMMUS 3 TIPOS

3 DIPS CON LA BLEND UP . Os dejo 3 recetas muy socorridas para poner en la mesa este veranito. Son dips coloridos y muy ricos y puedes hacerlos sin complicaciones y sin máquinas voluminosas gracias a la nueva Blend Up de . Tiene 8 programas automáticos, y es fácilmente transportable (porque pesa poquísimo). Es una todoterreno ✊🏻 que te hace dips, helados, smoothies, cremas, salsas… a mi me tiene enamorada. Te dejo mi descuento, LAGLORIA15MLX, para que puedas hacerte con ella. . HUMMUS (triturar con el programa “DIPS”) . ▫️200 g garbanzos cocidos y 200 de judías blancas ▫️2 cdas de tahini ▫️El zumo de 1/2 limón ▫️1/2 diente de ajo ▫️1 pizca de comino ▫️Sal al gusto ▫️1 chorrito de aceite de oliva ▫️50 g de cubitos de hielo . BABAGANOUSH (triturar con el programa “DIPS”) . ▫️1 berenjena grande (asada) ▫️2 cdas de tahini ▫️25 g de aceite de oliva ▫️1 chorrito de limón ▫️1/2 diente de ajo ▫️1/2 cucharadita de comino ▫️Sal y pimienta al gusto . MUHAMMARA (triturar con el programa “DIPS”) . ▫️1 pimiento rojo grande (asado) ▫️1 diente de ajo. ▫️70 g de nueces ▫️1 cda de sirope de agave ▫️1/2 cdta de pimentón de la vera ▫️1/2 cdta de comino en polvo ▫️50 ml de aceite de oliva ▫️Sal y pimienta al gusto . ¿Con cuál te quedas tú?
Updated at: Thu, 12 Jun 2025 19:00:12 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
33
Low

Nutrition per recipe

Calories2596.7 kcal (130%)
Total Fat174.8 g (250%)
Carbs217.8 g (84%)
Sugars66.6 g (74%)
Protein66.7 g (133%)
Sodium1664.4 mg (83%)
Fiber50.5 g (180%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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