Warp courgette et carotte

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Préchauffer le four à 180 degrés.

Step 2

Dans un saladier, râper la carotte et la courgette, bien essorer pour retirer le max de jus de la courgette.

Step 3

Ajouter l'œuf, le gruyère, le sel et le poivre, bien mélanger.

Step 4

Sur une plaque de cuisson munie d'une feuille de papier, étaler la pâte de courgette/carotte.

Step 5

Enfourner pendant 25 à 30 minutes.

Step 6

A la sortie du four, laisser tiédir puis retourner le wrap et étaler le fromage à tartiner, mettre la tranche de jambon, la salade et les rondelles de tomate puis plier en deux.

Step 7

Le garnir selon son envie : saumon fumé, poulet, légumes etc ....