ARROZ CON VERDURAS
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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories304.4 kcal (15%)
Total Fat2.7 g (4%)
Carbs67.6 g (26%)
Sugars19.6 g (22%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium808.7 mg (40%)
Fiber8.6 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1⁰ - Cocemos el arroz
arrozStep 2
2⁰ - Troceamos las verduras y las sofreímos
pimiento rojo
pimiento verde
cebolla
salStep 3
3⁰ - Una vez que tengamos las verduras sofritas y el arroz cocido; añadimos el arroz y el maíz, al sofrito de verduras.
arroz
maízNotes
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