By Logan X-Tremo
Garbanzos estilo griego
6 steps
Prep:30minCook:20min
Updated at: Mon, 13 Apr 2026 23:50:30 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories443.7 kcal (22%)
Total Fat17.5 g (25%)
Carbs60.1 g (23%)
Sugars20.7 g (23%)
Protein19.3 g (39%)
Sodium1495.6 mg (75%)
Fiber17.5 g (62%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
1garbanzos cocidos
bote
0.5cebolla morada
0.5calabacín
0.5berenjena
8aceitunas negras
1bote de tomate triturado
la salsa yogur:
Instructions
Step 1
Sofreímos las verduras en un poco de aceite
Step 2
Cuando estén hechas, añadimos unas aceitunas negras cortadas que le dan el toque.
Step 3
Salteamos y ponemos los garbanzos cocidos y escurridos. Y seguidamente el tomate triturado.
Step 4
Removemos bien y lo dejamos ahí unos 20 minutos con la tapa puesta a fuego bajo.
Step 5
Mientras te haces la salsa de yogur básica.
Step 6
servimos y añadimos la salsa de yogurt
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