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Loïc Bienaimé
By Loïc Bienaimé

Tortilla de patatas

6 steps
Prep:45min
Cette recette est un mix entre celle de Wooghy's (https://youtu.be/4vieIzm8l-o?si=v1jCk_OkUaqBpE9v) et celle de Philippe Etchebest (https://youtu.be/nXYmhJ-Z3eA?si=vr7ydecSuZnbsZHf)
Updated at: Sat, 16 Aug 2025 08:43:39 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories193.7 kcal (10%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs19.5 g (8%)
Sugars3 g (3%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium279 mg (14%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Epluchez les pommes de terre et les couper en rondelle de 2 / 3 mm. Eplucher et couper l'ail.
Step 2
Mettre les pomme de terre et l'ail à chauffer, départ à froid, dans 1L d'eau avec une cuillère à café de sel bombée. Ne pas faire bouillir mais cuire progressivement les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles se cassent. Réserver
Step 3
Emincer les oignons et les faire cuire dans une généreuse quantité d'huile d'olive puis réserver
Step 4
Dans la même poêle, faire revenir les pomme de terre et les casser en petits morceaux, ajouter une généreuse quantité d'huile d'olive également
Step 5
Dans un saladier, casser les oeufs, les battres pour obtenir une préparation d'omelette. Saler et poivrer. Ajouter les oignons et les pomme de terre. Mélanger pour finaliser la préparation.
Step 6
Dans la même poêle, mettre la préparation et faire cuire la tortilla. Retourner la tortilla une fois suffisamment cuite pour la retourner à l'aide d'une assiette. Essayer de la laisser baveuse.

Notes

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