By Anais beaufils
Saumon poché Safrané et Tagliatelles
10 steps
Prep:20minCook:30min
Updated at: Fri, 24 Oct 2025 18:29:53 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories403.5 kcal (20%)
Total Fat16.8 g (24%)
Carbs31.7 g (12%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein31 g (62%)
Sodium67.6 mg (3%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Détailler le poisson en cubes de 3 à 4 cm
Step 2
Mettre de l'eau dans une casserole et ajouter les échalotes hachées et porter à ébullition
Step 3
Laisser réduire légèrement
Step 4
Mettre le poisson dans la casserole, couvrir et laisser pocher à feu doux 2 min
Step 5
Egoutter le poisson, en réservant le court-bouillon et maintenir au chaud
Step 6
Incorporer la crème fraîche et le safran au liquide de pochage
Step 7
Porter à ébullition 1 min
Step 8
Ajouter le jus de citron et réserver au chaud
Step 9
Cuire les tagliatelles
Step 10
Réchauffer le poisson dans le liquide de pochage et servir avec les tagliatelles
Notes
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