Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories772.2 kcal (39%)
Total Fat60.6 g (87%)
Carbs7.5 g (3%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein44.8 g (90%)
Sodium525.1 mg (26%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Commences par découper l'oignon et l'ail, puis farine tes hauts
de cuisses de poulet avant de les faire griller de chaque côté
dans une grande poêle.
Step 2
Quand ils sont bien grillé des deux côtés, débarrasses les.
Dans la même poêle, fais revenir l'ail et l'oignon, ajoutes les
épices cajun, le paprika, le bouillon de volaille, la crème.
Mélanges bien puis ajoutes le poulet.
Step 3
3. Laisse mijoter le tout 10 minutes et c'est prêt !
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
